流山ホークアイの柳川です。
合宿無事終了しました。
先程予定通り18時にリソルを出発しました。
途中、事故渋滞のため湾岸経由で帰ります。
到着は少し遅れて20時頃になるかと想定しております。
午後練のメニュー発表。
ひかるキャプテン主導で準備運動。
練習の合間にパシャり。
午後練のは小学生と中学生に分かれて、小学生は福地コーチと藤森コーチによる変形ダッシュ。体育座りや後ろ向きなど様々な体制からスタートダッシュをする事で、瞬発力や頭と体と連動を養います。
ちょっとした競争になるので子供たちは負けじとかなり真剣です。
ひろなりくん、喜びの舞。
中学生は地獄のサーキットトレー二ング。
10キロ以上ある鉄の棒を担いでスキップや、メディシンボールを投げ上げたり、ハードルを飛び越えるといった動作をセットを組んでインターバルを挟んでやり続けます。
最後はもこれまたキツイ20分間のエンドレスリレー。
4チームに分かれて一人100mで20分間リレーし続けます。
悔しくて泣き出す子が出る程の盛り上がりでした。
バスの中は寝ている子複数、まだまだ元気な子大勢。
いつも驚かされます。
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