流山ホークアイの柳川です。
本日より夏合宿となります。
今、午前練が終わってお昼を食べているところです。
渋滞のため予定より15分ほど遅れてリソル生命の森に到着。
去年の倍の人数だったので大きなバスで行くことができました。
会議室を貸し切っているのでここでコーチ陣の自己紹介と監督からの注意の説明。
ウッドチップでのジョグ。
全体での準備運動とウォームアップ。
ウォームアップ終了後は、かけっこチームと選手チームに分かれてのトレーニング。
かけっこチームは福地コーチ、選手チームは猿山監督と藤森コーチのご担当です。
かけっこチームは、運動の基本、体の動かし方、遊びの要素を取り入れたメニューで楽しく学んでます。
選手コースは、もちろんガチのマジの練習です。
流山ホークアイNEWカラー「ピンク×シルバー」のTシャツ。
猿山監督の見本。現役ならではのスピード感覚で自分も動いてレクチャーできます。
午前練終了後は、お楽しみのランチ。
配膳や水汲みなどみんなで協力して準備してます。
好き嫌いしないで食べれたかな？
今のところ大きな怪我や事故はありません。
休憩を挟んで午後練です。
引き続き、気を抜かず引率します。
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